Skip to Main Content
Stegt helleflynder i bagepapir

Stegt helleflynder i bagepapir

By Dette indhold er ikke længere tilgængeligt.

Ved at stege hellefisk i bagepapir får du en mere jævn og skånsom tilberedningsproces, samtidig med at du stadig får den karakteristiske trægrillet smag fra Traeger. Tilsæt majs, asparges og tomater for at få et hurtigt og fint måltid.

Forberedelsestid

15 Minutter

Tilberedningstid

15 Minutter

Pellets

Alder

Ingredienser

Hvor mange mennesker betjener du?

4

Activating this element will cause content on the page to be updated.
Måleenheder:
main
4 Fiskefileter som f.eks. laks, helleflynder eller snapper, fri for ben
Pinch groft salt
Pinch friskkværnet sort peber
As Needed ekstra jomfruolivenolie
2 Citroner, helst Meyer-citroner, med enderne fjernet, skåret i 12 skiver
2 Majskolber
16 Asparges

Trin

  • 1

    Når du er klar, indstil din Traeger til High (Høj) og forvarm i 15 minutter med lukket låg.

  • 2

    Udskær fire stykker bagepapir eller Traeger-slagterpapir, 30-40 cm lange.

  • 3

    Læg en fiskefilet midt på et stykke bagepapir. Smag til med en knivspids af salt og peber, og dryp derefter olivenolie over. Læg tre citronskiver på fileten, og lad dem lappe lidt over hinanden, så fisken dækkes.

  • 4

    Fordel en fjerdedel hver af majs, asparges og tomater (hvis du bruger det) jævnt rundt om fisken, dryp derefter lidt olivenolie over og krydr igen med en lille knivspids salt og peber.

  • 5

    Saml papirets lange sider, og fold de øverste kanter sammen for at skabe en fold på 2 cm (1 inch), og fortsæt derefter med at folde det stramt ned over fisken og grøntsagerne.

  • 6

    Vrid bagepapirets åbne ender i modsatte retninger for at forhindre, at dampen slipper ud.

  • 7

    Gentag ovenstående med de resterende ingredienser og det resterende bagepapir, og læg pakkerne på en bageplade. Tilberedes det ikke med det samme, kan det sættes på køl i op til fire timer.

  • 8

    Læg bagepapiret på din Traeger, og bag til pakkerne er let brunede og er svulmet op, ca. 15 minutter.

    500 ˚F / 260 ˚C

    00:15

  • 9

    Overfør pakkerne til hver deres tallerken og lad stå i fem minutter. Klip et X i midten af hver pakke med en skarp saks, træk forsigtigt bagepapiret tilbage og drys krydderurterne over.

  • 10

    Server med det samme. Velbekomme!

Mine noter


For at tilføje noter til denne opskrift skal du logge ind eller oprette en konto.